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麻酱西兰花
by 杰米2915809872
煮
麻酱味
<10分钟
新手尝试
无油清爽好吃
展开
麻酱西兰花营养建议
含糖量
11.69
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
尽量不吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
麻酱西兰花的食材
2人份
西兰花
|朵
麻酱
2勺
生抽
2勺
精盐
少许
白糖
半勺
辣根
适量
凉开水
2勺
展开
麻酱西兰花的做法
1
西兰花焯水
2
放盐焯一分钟
3
过凉水
4
所有调料放入,调好麻酱
5
西兰花控干水分
6
沾调好的麻酱汁即可
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