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酱焖鱼腩的做法

酱焖鱼腩

by 那年初夏123

喜欢吃鱼，经常吃不会发胖，特别好吃

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酱焖鱼腩营养建议

酱焖鱼腩的食材2人份

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酱焖鱼腩的做法

1 酱焖鱼腩菜谱图解

准备好鱼腩姜蒜切好

2 酱焖鱼腩菜谱图解

鱼腩洗干净，放入少许盐的腌制

3 酱焖鱼腩菜谱图解

砂锅放入少许油，下入姜蒜爆香

4 酱焖鱼腩菜谱图解

然后放入鱼腩，摆整齐

5 酱焖鱼腩菜谱图解

放入少许的水和盐小火焖煮

6 酱焖鱼腩菜谱图解

放入少许的酱油焖煮

7 酱焖鱼腩菜谱图解

煮熟透后撒入少许葱花味精即可

成品图

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