此汤排毒去湿补钙。
骨头切块洗净
放进沸水中飞一下血水,捞起
海带洗净
姜切片
薏米一小把洗净
所有材料全部放进锅中,加入足量的水
加1匙白醋,不喜欢吃醋的人可以只滴一两滴即可
煮沸后转小火
小火煲50分钟加盐继续煲10分钟,关火
煲骨头汤一定要记得加点白醋,醋有助于骨头里的钙离子流出