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腐乳酱鸭的做法

腐乳酱鸭

by 香儿厨房

鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物,鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高,容易被人体吸收,食而补之,补而不燥,并具有清热凉血之功效。鸭肉的吃法也是多样化的,红烧,煲汤等等都是相当的美味,腐乳被人们称为“中国芝士”,其中的红腐乳风味更为突出,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。今天分享一道腐乳鸭,味道独特,鸭肉入味鲜美。

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腐乳酱鸭营养建议

腐乳酱鸭的食材2人份

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腐乳酱鸭的做法

1 腐乳酱鸭菜谱图解

准备调料(红腐乳 甜面酱 冰糖 生姜 小葱 黄酒)

2 腐乳酱鸭菜谱图解

把腐乳压碎加入甜面酱调匀

3 腐乳酱鸭菜谱图解

鸭腿洗净后冷水下锅,焯水后捞起洗净

4 腐乳酱鸭菜谱图解

不粘锅里加入鸭腿,用小火煎至两面微黄

5 腐乳酱鸭菜谱图解

加入生姜爆出香味

6 腐乳酱鸭菜谱图解

加入黄酒翻炒均匀

7 腐乳酱鸭菜谱图解

再把调好的腐乳酱倒入不断的煸炒至鸭腿全部粘上酱料

8 腐乳酱鸭菜谱图解

沿锅边加入开水,冰糖

9 腐乳酱鸭菜谱图解

盖上大火烧5分钟后转小火烧35分钟

10 腐乳酱鸭菜谱图解

之后打开盖子转大火烧收汁后即可出锅,收汁的时候可以适当留一点汤

11 腐乳酱鸭菜谱图解

等微凉后捞起斩块装盆,撒上葱花上桌

成品图

腐乳酱鸭的烹饪技巧

各家的口味不同,按照自家的口味调整

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