一说到豆豉鲮鱼,大家一定首先想到的就是豆豉鲮鱼油麦菜,太经典了是不是!但就是这个豆豉鲮鱼,今天却撩了苦瓜,苦瓜的开心生活就此拉开序幕!
苦瓜洗净去瓤切片
加入白糖后抓匀
腌制15分钟
腌好的苦瓜用凉水冲两次,冲去多余白糖
再拿一盒豆豉鲮鱼,拌入苦瓜,多取鱼肉,豆豉剩下的可以炒菜用
很清甜的苦瓜
白糖腌制降低了苦瓜的苦味,保持了苦瓜本身的营养
不愿吃清甜口的,苦瓜切片后焯水沥干拌也是可以的,但切忌焯水时间过长,凉拌苦瓜,苦瓜一定要脆才好吃