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豆豉鲮鱼
by 美食小编
炒
家常味
<30分钟
初中水平
无
展开
豆豉鲮鱼营养建议
含糖量
1.89
克
高血糖
控制少吃
高血脂
尽量不吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
豆豉鲮鱼的食材
2人份
鲮鱼
300克
姜丝
3克
蒜片
4克
食用油
205毫升
豆豉
30克
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豆豉鲮鱼的做法
1
鲮鱼切片
2
锅中放油200毫升,大火烧至七成熟,放入鲮鱼,小火炸至酥脆
3
锅中放油5毫升,倒入姜丝,蒜片,大火爆香
4
加入豆豉,翻炒均匀,倒入鲮鱼,翻炒均匀
成品图
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