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豆豉蒜蓉炒苦瓜
炒
蒜香味
新手尝试
豆豉蒜蓉炒苦瓜营养建议
含糖量
2.8
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
豆豉蒜蓉炒苦瓜的食材
2人份
苦瓜
400g
蒜
3粒
豆豉
15颗
食用油
适量
食盐
适量
蚝油
适量
展开
豆豉蒜蓉炒苦瓜的做法
1
豆豉洗净切成末、蒜头去外衣剁成蓉备用
2
苦瓜洗净切片备用
3
热油锅,下豆豉蒜蓉煸香
4
倒入苦瓜翻炒至断生
5
用食盐、蚝油即可
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