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冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
by 女人花2607
煮
甜味
<30分钟
初级入门
家常做法
展开
冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤营养建议
含糖量
9.8
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤的食材
2人份
冬瓜
80克
莲子
10克
绿豆
15克
阿胶枣
8粒
桂圆
20粒
红糖片
适量
水
适量
展开
冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤的做法
1
准备食材
2
莲子和绿豆提前浸泡半小时
3
冬瓜去皮去瓤,切片
4
把莲子和绿豆放入锅中,加入适量的水和红糖片,煮压20分钟
5
把煮好的汤倒入锅中,加入红枣,冬瓜和桂圆大火煮沸后,转小火煮10分钟
6
即可
成品图
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