搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
冬瓜桂圆煮红枣的做法

冬瓜桂圆煮红枣

by 水青青

冬瓜有利尿,减肥的作用,自古以来就被认为是不错的减肥偏食材。冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。冬瓜所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,是减肥的佳品,最近觉的胖了不少,想喝点冬瓜汁,就试做了这道冬瓜汤,冬瓜汁比较适合夏天喝,降温降署。

展开

冬瓜桂圆煮红枣营养建议

冬瓜桂圆煮红枣的食材2人份

展开

冬瓜桂圆煮红枣的做法

1 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

用料

2 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

去壳

3 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

清洗切丁

4 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

水烧开放进红糖

5 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

放进红枣

6 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

放进冬瓜丁

7 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

放进桂圆

8 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

煮10分钟

9 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

即可出锅

10 冬瓜桂圆煮红枣菜谱图解

冬瓜不需吃,只喝汤,吃红枣和桂圆

成品图

冬瓜桂圆煮红枣的烹饪技巧

做好的甜品,夏日里,放进冰箱冰凉再喝更冰爽

冬瓜桂圆煮红枣的做法热门榜全部做法榜单

冬瓜的做法热门榜全部做法榜单

桂圆的做法热门榜全部做法榜单

阿胶枣的做法热门榜全部做法榜单