咱家的孩子,不光是肉食控,还是标准的海鲜控;那各式各样的虾,贝类,海鱼,都超级喜欢,每隔上三,五日,总会要求吃点什么才行。 夏天的花甲特别的肥鲜,也是口感最佳时期。我家基本上一周都要吃两回花甲的节奏,它的价格相对其它海鲜,是有一定的实惠;花甲是很美味的海鲜,它有“天下第一鲜”的美称,它富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸,维生素和牛磺酸等多种成分。它低脂肪、高蛋白,具有滋阴清热,利水消肿等功效;其中富含的碘,能加快人体新陈代谢;除此以外,它特别的蛤素,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。 精灵生活的周边菜市,有两种不同的口种,一种是薄壳的叫花甲,它肉质很细嫩;还有一种厚壳的叫蛤蜊,肉质比较粗糙,薄壳的比较贵,现在是25~28元一斤,厚壳的就很便宜,约10元左右。要吃的情况下,我一般都会挑选薄壳的,贵也有贵的道理,它的口感还真是不一样,记得有一回,我买了厚壳的时候,炒出来的基本没有动筷,结果全部进垃圾桶了,从那以后,吃它只挑薄壳的。不为别的,只为吃着开心,吃着放心,在吃的方面,精灵是从来来会亏待了自己,也不会亏待家人们的。 路过菜市,熟悉的摊贩老板娘,热情的招呼,说今天的花甲很新鲜,要不要带一些回家尝尝鲜,想想也有几天没给小家伙做点好吃了,就拿它来哄孩子开心咯。新鲜的花甲,做法也很简单,下锅炒一炒,淋出锅前撒一些老板娘送的九层塔,鲜香味美,好食好味,筷子弃一边,用手抓着吃,才最过瘾。还别说,我称了2斤,装了两盘子,小家伙一人就吃了一盘,罢了还不忘舔舔手指头上面的酱汁,让我明儿再接着炒,哈哈。。。
新鲜的花甲准备
加入海水,滴入香油后静养1小时。(海水是找老板娘要的,加入香油,会加快吐泥沙的速度)
各式配料准备
洗净的香葱切段,小米椒,生姜,大蒜剁碎。九层塔择洗干净
吐净泥沙的花甲,在流动的手下冲洗几遍
洗净后捞起沥干水分
坐锅烧油,5成热时下姜,蒜碎
煸炒出香味后下沥水的花甲
翻炒至花甲壳变色时,沿锅边淋入料酒除腥
不要翻动花甲,让其自行张口。
加入豆豉酱。
翻炒均匀
加入香葱段
略翻炒后加入九层塔
关火,颠锅后出锅即可
没有海水的,可以在清水中加盐,效果是一样的
烹饪之前一定要处理干净泥沙哈
炒花甲的时候,不要频繁的翻动它,平铺在锅中,让其自行受热后慢慢张口。需要注意一点,不张口的花甲就不要吃了
挑选花甲的小窍门:鲜活的花甲有无人动水的情况下,会伸出舌头的,用手轻轻的碰它,会快速的回缩进壳内,它就是好的花甲,可以放心的挑选