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爆炒花甲的做法

爆炒花甲

by 蜀韵

上班族经过一周的繁忙工作,总想来顿开胃饭菜犒劳下自己。每当这个时候,总会想起来个爆炒花甲!鲜香不辣的口味花甲,撩起了胃蕾的诱惑

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爆炒花甲营养建议

爆炒花甲的食材2人份

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爆炒花甲的做法

1 爆炒花甲菜谱图解

花甲放盐水中静养2小时,吐净泥沙

2 爆炒花甲菜谱图解

放水,姜丝,料酒,将花甲倒入,煮开,待花甲全部煮开壳为止。将煮开的花甲,再次放入冷水中冲洗,确保泥沙完全冲洗干净

3 爆炒花甲菜谱图解

热油,放入泡红椒,炝出辣味,放入姜丝,蒜片,料香

4 爆炒花甲菜谱图解

倒入沥干水份的花甲,大火翻炒,直到花甲变红,水份收干,吸入香味

5 爆炒花甲菜谱图解

倒入事先备好的料汁(黄豆酱2大汤匙,2小勺白糖,4小勺生粉,少量生抽,加入调成汁),继续翻炒均匀,待每个花甲吸入料汁

6 爆炒花甲菜谱图解

撒葱花,翻炒起锅

成品图

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