蒜泥茄子

by 石榴树2008 266 收藏 5417 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

今天来做一道很简单的凉菜,也是东北人都喜欢的味道,那就是蒜泥茄子,酸甜辣相得宜彰,开胃又爽口。

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主料未知
辅料
米醋2勺
白糖半勺
酱油1勺
蚝油1勺
展开全部辅料
步骤1 蒜泥茄子的做法大全

蒜子清洗干净,去掉根部,放到锅里蒸熟,上汽后开始计时,一般8-10分钟,具体要根据茄子的粗细来决定,我的这个茄子比较细,只用了8分钟,蒸好后取出自然放凉,

步骤2 蒜泥茄子的做法图解

将茄子从头到尾切开,呈两半,用刀竖着划几刀,再每隔一段距离横着划几下,这样吃的时候直接夹就可以了,

步骤3 蒜泥茄子的家常做法

大蒜去皮切末,

步骤4 蒜泥茄子的简单做法

把大蒜末铺到茄子表面,

步骤5 蒜泥茄子怎么吃

红辣椒切末,放到碗里,再加入酱汁搅拌均匀,

步骤6 蒜泥茄子怎么做

将调好的酱汁浇到茄子上,香菜装饰味,即可上桌品尝了。

成品图
烹饪技巧

蒜泥茄子以酸口为主,所以米醋的用量会稍微多些,加白糖可以酸的味道更柔和
茄子在蒸的时候不要蒸太久,取出后自然放凉即可,不要用凉水拔,不然会水水的

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