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松仁玉米
by 掌上家常菜 397 收藏 13683 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
松仁玉米
展开
主料
1人份
玉米
适量
胡萝卜
适量
松子(炒)
适量
辅料
白糖
适量
盐
适量
葱
适量
展开全部辅料
步骤1
玉米倒入开水中焯2到3分钟
步骤2
锅中放入少许油,加入松仁煸炒,发黄后盛出
步骤3
锅中放入葱末炒香后放入玉米,胡萝卜,大火翻炒一分钟
步骤4
再加入松仁,白糖,盐,翻炒均匀即可
成品图
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