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松仁玉米
by 掌上家常菜
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
松仁玉米
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松仁玉米营养建议
含糖量
17.71
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
松仁玉米的食材
2人份
玉米
适量
胡萝卜
适量
松子(炒)
适量
白糖
适量
盐
适量
葱
适量
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松仁玉米的做法
1
玉米倒入开水中焯2到3分钟
2
锅中放入少许油,加入松仁煸炒,发黄后盛出
3
锅中放入葱末炒香后放入玉米,胡萝卜,大火翻炒一分钟
4
再加入松仁,白糖,盐,翻炒均匀即可
成品图
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