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松仁玉米饹的做法

松仁玉米饹

by 大智若愚厨神

此菜简单易学小朋友喜爱。玉米具有调中开胃，清湿热，利肝胆，益肺宁心，防癌抗癌，降血压，降血脂等功效。

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松仁玉米饹营养建议

松仁玉米饹的食材2人份

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松仁玉米饹的做法

1 松仁玉米饹菜谱图解

玉米水冲洗

2 松仁玉米饹菜谱图解

用刀搓入碗里

3 松仁玉米饹菜谱图解

加盐，葱沫，味精拌均

4 松仁玉米饹菜谱图解

玉米叶洗净，拌好玉米粒放在上面

5 松仁玉米饹菜谱图解

锅放水蒸15分钟即可

6 松仁玉米饹菜谱图解

拿岀撒上松仁枸杞子即可食用

成品图

松仁玉米饹的烹饪技巧

提示：也可用微波炉三分钟

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