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紫薯山药糕的做法

紫薯山药糕

by 石榴树2008

天气热了,孩子不太爱吃饭了,就想着变点花样吃吃吧,总不能饿着吧,孩子正在长身体,不好好吃饭怎么能行呢。既然天热就来吃点凉快的东西吧,做了一款好看又好吃的食物,可以当下午茶,也可当早餐,是主食也是好吃的零食。 看,这漂亮的白色与紫色是不是很讨人喜欢呢?这可没用一丁点色素啊,全是天然颜色,看着就很有食欲吧。放到冰箱里冷藏一下,再拿出来尝尝,还真是冰凉爽口啊,软糯糯的,有点像冰淇淋呢,吃着又充饥,又解暑。

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紫薯山药糕营养建议

紫薯山药糕的食材2人份

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紫薯山药糕的做法

1 紫薯山药糕菜谱图解

先将所需要的食材紫薯和山药清洗干净,

2 紫薯山药糕菜谱图解

再把山药切成段,紫薯切成片,这样会熟的快一些,

3 紫薯山药糕菜谱图解

将紫薯和山药放到盘子里,上锅蒸熟,这里用的是网红蒸汽料理锅,加好水后,时间选择20分钟,

4 紫薯山药糕菜谱图解

时间到紫薯和山药蒸熟了,将其取出来自然放凉。

5 紫薯山药糕菜谱图解

把紫薯外面的皮去掉,放少许的糖,因为紫薯本身就是甜味,而且糖吃得太多对健康也不利,然后捣成泥,

6 紫薯山药糕菜谱图解

6. 山药外表的皮也去掉,加入适量的糖捣成山药泥, 7.

7 紫薯山药糕菜谱图解

将山药泥分成22克左右一个滚成一个圆球,紫薯泥滚成27克左右一个圆球,其实大小可以根据自己的月饼模大小来定,我这里的月饼模具是65克一个的,

8 紫薯山药糕菜谱图解

取山药球和紫薯球各一个,将其随意混合在一起,

9 紫薯山药糕菜谱图解

然后用月饼模按压出花纹,

10 紫薯山药糕菜谱图解

也可以先取一个山药泥按扁与月饼模差不多大小,放进去后,再取一个紫薯泥同样按扁放进去,最后再取一个山药泥放在上面,

11 紫薯山药糕菜谱图解

最后用月饼模压出花纹,紫薯山药糕就做好了,可以来品尝了,如果冷藏一下吃起来更凉快哦

成品图

紫薯山药糕的烹饪技巧

山药的选择上要选择那种比较面一些的,这样的山药蒸出来比较干,比较粘,比较合适,否则可能需要加一些熟糯米粉,不然太稀做不成形
用月饼模来压花纹的时候,可以在月饼模上抹一点黄油防粘
紫薯的颜色太重,所以每次弄好一个都要洗干净,再弄下一个,不然就染色啦,影响美观

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