以前每次用草鱼做烤鱼,即使吃撑了也还是会有剩。 所以这次不想浪费了,就买了这种小鱼做。 这次这样就刚刚好啊!
把鱼清理干净,在鱼身上斜切几刀
用1/2茶匙盐、酱油、花生油调成汁,均匀涂在鱼身上,腌制两三小时
烤盘铺锡纸,把腌制过的鱼放进预热的烤箱,上下火180度烤25分钟
烤制鱼的时间准备配菜
把配菜清洗干净后切好备用(千张焯水切条后绑成结;顺道把灯笼椒也焯水了)
配料(生姜忘放一起了)
把配料清洗干净切好,并把两勺豆瓣酱剁碎
热锅下油,把各种香料放进炒香
加进豆瓣酱炒出红油
把洋葱放进翻炒几下
接着加进千张结和灯笼椒炒半分钟左右
加进盐、酱油、蚝油调味
再把青瓜加入翻炒几下,加入小半碗水烧开(如果青瓜量大,出水量大就不需加水了)
再把煮开的配菜一起放进烤盘,继续入烤箱烤10分钟既可
在鱼身上划几刀,腌制三小时左右再烤,这样即入味也更易熟
配菜不要炒得太干
烤制时间需按鱼的大小及自家烤箱脾性而定