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洋葱炒猪肝的做法

洋葱炒猪肝

by 万山红

洋葱炒肝尖,是采用滑炒的烹饪方法,滑炒肝尖是最讲究火候的,大火快炒是诀窍,小火会使得炒出来的肝尖水分失去过多,不够嫩滑。挂一层薄芡,也是保护水分不流失,口感更嫩滑的方法之一。整个过程比较快,所以所有食材调料都要提前备好。

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洋葱炒猪肝营养建议

洋葱炒猪肝的食材2人份

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洋葱炒猪肝的做法

1 洋葱炒猪肝菜谱图解

选肝尖的部分洗净,把猪肝中的血管部分顺着筋络小心的拔出来,这样做出来的成品不会有血管,口感更嫩滑

2 洋葱炒猪肝菜谱图解

把肝尖切片

3 洋葱炒猪肝菜谱图解

用清水反复浸泡,把里面的血沫杂质冲洗出来,我冲洗了好多遍,直到水比较清澈为止。这样处理后吃了放心

4 洋葱炒猪肝菜谱图解

冲洗干净后控水,然后加黄酒、胡椒粉和干淀粉抓拌均匀,腌制几分钟

5 洋葱炒猪肝菜谱图解

锅中放油,炒香姜蒜末和干辣椒

6 洋葱炒猪肝菜谱图解

大火倒入肝尖快速翻炒

7 洋葱炒猪肝菜谱图解

稍微变色即加入黄酒、和生抽

8 洋葱炒猪肝菜谱图解

继续翻炒约半分钟

9 洋葱炒猪肝菜谱图解

下入切成片的菜椒和洋葱

10 洋葱炒猪肝菜谱图解

加入盐

11 洋葱炒猪肝菜谱图解

翻炒至洋葱断生即可出锅

成品图

洋葱炒猪肝的烹饪技巧

  整个炒的过程要大火快炒,不要用小火,否则肝尖就比较老了

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