寒风凛冽的冬季,有时一个月都没有太阳,孩子很容易缺钙,各位宝妈们千万不要忽视了哦! 我们家孩子很少吃钙片,我经常会买些虾皮放在家里,蒸蛋羹的时候放一些,味道十分鲜美,家里的两位小爷也是百吃不厌。冬季补钙,来年长得更快哦!
虾皮冲洗干净
鸡蛋加入盐、料酒打散
倒入温水搅打均匀
过滤一遍
放入虾皮
淋入生抽,搅打均匀
淋入花生油
蒸锅烧开水,放入鸡蛋液,大火蒸十分钟,即可出锅享用
鸡蛋和水的比例为1:2最好用个盘子盖住蛋羹,避免蒸的过程中,蒸汽滴入,影响美观