焖蛋是上海本地人的一道家常菜,可以用蒸的方式,也可以用煎的办法,口感上前者清淡,后者鲜香,总之各有千秋,全凭个人喜欢。
准备食材,茭白清洗干净去掉外壳切成薄片备用,木耳泡发后去根部清洗干净备用
挖2茶匙虾酱备用
鸡蛋打成蛋液,倒入植物油和虾酱调和均匀备用
准备一个不粘锅,倒入2/3的蛋液,将茭白片平铺在蛋液中
再铺黑木耳
如果还有多余的茭白和黑木耳,则重复将所有的茭白和黑木耳铺入蛋液中,小火开始慢煎
等蛋液基本凝固后,翻面继续小火慢煎,注意火候,不要煎焦了,建议用不粘锅
两面呈现金黄色即可出锅
切成自己喜欢的大小,就可以享用了
注意火候,这道菜也可以用清蒸的方式,可以少放油,更健康,虾酱咸度较高,注意用量