豆腐菜,LG的爱,有了豆腐,有了肉,别忘再加一点蔬菜,丰富口感,更丰富了营养,岂只是美味。
豆腐切小四方块,猪肉切末,红萝卜切小丁,葱叶切葱花,葱白切粒,大蒜切碎
起锅,锅不要太热,倒入橄榄油
爆香蒜末与葱白
加入肉末煸炒
再把豌豆与红萝卜放入翻炒
断生后,沏入开水,同时加入盐,糖,蚝油调味
豆腐入锅,中火烧制
临出锅用少许生粉水勾个芡
洒上葱花,即可盛盘
豆腐勾芡,口感更润滑,并且不会汤汤水水,卖相不好
橄榄油不适宜高温烹炒,所以入锅时,锅不要烧的过热,以免破坏它的营养价值