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素炒豆角的做法

素炒豆角

by jojo“私房菜”

曾经有位同事跟我说:“我从没看你到外面吃过饭”。我总是告诉他们外面做的不适合我的口味。 呵呵,其实不是。 只是觉得自己做的简单,调料少,健康。而且还实惠!

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素炒豆角营养建议

素炒豆角的食材2人份

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素炒豆角的做法

1 素炒豆角菜谱图解

豆角去头尾,洗净,切成5cm长段。青椒洗净,削成条状,籽可保留,也可不要,看个人喜好

2 素炒豆角菜谱图解

锅烧7成热,倒入花生油,油烧至冒烟

3 素炒豆角菜谱图解

放入豆角和青椒翻炒

4 素炒豆角菜谱图解

用锅铲来回翻炒,直至豆角颜色变色,放适量盐继续翻炒3个来回,加入大蒜

5 素炒豆角菜谱图解

加入剁辣椒后来回翻炒3下,加入少量水,中火煮2分钟

6 素炒豆角菜谱图解

加入味精,尝味,即可出锅

成品图

素炒豆角的烹饪技巧

青椒洗净,削成条状,籽可保留,也可不要,看个人喜好
火一定要大,油烧热,炒出来菜才好吃
刚开始可以少放点盐,快出锅时盐味不够,再加盐,以免一次性放多了会太咸无法挽回
蒜头在盐后面放特别香。个人经验。(适合炒菜类)

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