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蒜蓉茼蒿的做法

蒜蓉茼蒿

by 云食间

昨天下了一天雨,气温较低,当然不能错过吃火锅了。结果预估错误,茼蒿买多了,没吃完。于是今天中午我就用这把茼蒿加上一头大蒜,炒了一盘鲜嫩清脆的蒜蓉茼蒿。正好够我一个人吃。整道菜也就用了两分钟就做好了,非常的快手。

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蒜蓉茼蒿营养建议

蒜蓉茼蒿的食材2人份

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蒜蓉茼蒿的做法

1 蒜蓉茼蒿菜谱图解

茼蒿清洗干净后甩干水分,把最前端切掉,余下的部分切成6厘米左右的大段,大蒜去皮切末

2 蒜蓉茼蒿菜谱图解

热锅热油先放入三分之一蒜末炒香,要用小火哦

3 蒜蓉茼蒿菜谱图解

蒜末出香味后放入茼蒿快速翻炒半分钟

4 蒜蓉茼蒿菜谱图解

加入食盐和白糖迅速朝匀即可关火

5 蒜蓉茼蒿菜谱图解

关火后加入剩余的蒜末,用余温炒匀

6 蒜蓉茼蒿菜谱图解

简单开胃

7 蒜蓉茼蒿菜谱图解

非常快手

成品图

蒜蓉茼蒿的烹饪技巧

蒜蓉分两次放比较入味
这道菜翻炒速度一定要快,以防菜出汤

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