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蒜蓉炒空心菜的做法

蒜蓉炒空心菜

by susanla棉花

炒
咸鲜味
新手尝试

蒜蓉炒空心菜营养建议

含糖量 2.8克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

蒜蓉炒空心菜的食材2人份

空心菜600g
粟米油适量
蒜适量
鱼露适量

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蒜蓉炒空心菜的做法

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

将空心菜用水浸泡30分钟，然后择叶，洗净，沥干

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

用刀拍打蒜头

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

将蒜头去衣，切蒂，切成蒜末

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

热油锅

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

放入蒜末

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

爆香蒜末

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

放入空心菜

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蒜蓉炒空心菜菜谱图解

快炒至熟，下适量鱼露调味，即可关火上碟

蒜蓉炒空心菜的做法热门榜 全部做法榜单

空心菜的做法热门榜 全部做法榜单