茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~ 但是茄子不常吃~~ 茄子切出来就开始变色了,真心不喜欢~~~ 但其实把切出来的茄子,浸泡在淡盐水里,就不怕它会变色了~~ 而且还不容易吸油,吃起来也更健康~~~ 这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的,看起来泛油光~~~ 第一个原因,茄子,青椒,甜椒都不吸油~~ 第二个原因,晚上拍摄的关系~~ 其实,它还是蛮清爽的~~
备好食材:茄子、甜椒、青椒
茄子洗净,切长条,浸泡在淡盐水里;
青椒、甜椒去蒂去籽,洗净切长条
茄子下锅前,沥干水分
炒锅烧热,倒入适量植物油;
放入干辣椒,花椒炒香
放入茄子翻炒
放入青椒、甜椒,继续翻炒;
调入适量盐、鸡粉
翻炒均匀,关火,装盘
食材里的调味料可根据自己的喜好更换