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山药粥
by 美食小编
煮
家常味
<60分钟
初级入门
无
展开
山药粥营养建议
含糖量
10.22
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
山药粥的食材
2人份
山药
100克
胡萝卜
20克
糯米
20克
大米
20克
盐
2克
展开
山药粥的做法
1
山药胡萝卜切块
2
大米糯米加水洗净
3
锅中放水,加米,中火20分钟
4
加山药胡萝卜,小火5分钟
5
加盐。搅拌均匀,出锅
成品图
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