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上汤苋菜
by 一道家味
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
上汤苋菜
展开
上汤苋菜营养建议
含糖量
6.23
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
上汤苋菜的食材
2人份
苋菜
350克
松花蛋
1个
咸蛋黄
2个
火腿肠
1个
糖
0.5克
鸡精
0.5克
盐
适量
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上汤苋菜的做法
1
皮蛋咸蛋黄火腿肠切丁
2
苋菜加盐油焯水两分钟
3
锅内热菜籽油
4
倒入食材炒出沫沫大火烧两分钟
5
倒入调料倒入苋菜翻炒均匀出锅
成品图
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