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清炖猪脚的做法

清炖猪脚

by 半夏微凉5019

猪脚含有丰富的胶原蛋白,是美容佳品。而猪脚的做法更是多种多样,我最喜欢的就是清炖的。 加一些自己喜欢的蔬菜就很好吃

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清炖猪脚营养建议

清炖猪脚的食材2人份

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清炖猪脚的做法

1 清炖猪脚菜谱图解

把新鲜买回来的猪脚用清水浸泡去血水。顺便检查有没有残留的猪毛,有就用夹子拔了

2 清炖猪脚菜谱图解

开水下锅去血水(放入一勺料酒和生姜片一起)

3 清炖猪脚菜谱图解

在锅里煮三分钟左右就可以捞出。用凉水冲洗一遍

4 清炖猪脚菜谱图解

锅里放油,油热之后放入生姜片和蒜瓣爆香

5 清炖猪脚菜谱图解

香后放入冰糖,

6 清炖猪脚菜谱图解

等冰糖化了以后放入晾干水的猪脚,放入一勺料酒和一勺盐

7 清炖猪脚菜谱图解

两边炒至金黄色

8 清炖猪脚菜谱图解

放入准备好的水,再加入一勺料酒,八角和香叶。水开后放入高压锅,在把准备好的菜也放入锅里,压二十分钟就好了

9 清炖猪脚菜谱图解

山药和胡萝卜去皮,干木耳洗净(木耳要提前两个小时用温水发泡)

10 清炖猪脚菜谱图解

山药和胡萝卜切成滚刀

成品图

清炖猪脚的烹饪技巧

1 猪脚不好去腥味,所以除血水的时候一定要料酒和生姜片都要放,炒的时候也要加入料酒和生姜
2 高压锅压猪脚会很软和,老人小孩多可以吃

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