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清炖河豚鱼的做法

清炖河豚鱼

by 若松吸赏峡

炖
其它口味
新手尝试

清炖河豚鱼营养建议

含糖量 5.81克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

清炖河豚鱼的食材2人份

杏鲍菇100g
调和油适量
食盐适量
胡椒粉适量

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清炖河豚鱼的做法

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清炖河豚鱼菜谱图解

河豚鱼干提前泡好洗净

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清炖河豚鱼菜谱图解

准备的杏鲍菇

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清炖河豚鱼菜谱图解

河豚鱼干切成小块

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清炖河豚鱼菜谱图解

用温水洗净

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清炖河豚鱼菜谱图解

电炖锅中放入姜片和葱末

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清炖河豚鱼菜谱图解

放入洗净的河豚鱼干，再放两片姜片

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清炖河豚鱼菜谱图解

放入切好的杏鲍菇

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清炖河豚鱼菜谱图解

倒入适量的水中档炖煮30分钟

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清炖河豚鱼菜谱图解

烧开后放少许胡椒粉

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清炖河豚鱼菜谱图解

放少许盐

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清炖河豚鱼菜谱图解

放一勺芝麻油

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清炖河豚鱼菜谱图解

放少许葱末

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