常简单的一道家常菜,茄子和豆角都是餐桌常见的蔬菜。 茄子属于寒凉性的食物,夏天食用,有助于清热解暑,对于夏天容易上火、长痱子的人尤为适用,茄子能散血、消肿、宽肠,所以对于大便不顺畅的人来说,多吃些茄子是有帮助的。 豆角茄子简单的炒制,用来配饭是相当美味的一道家常菜。
准备好所有的食材
青椒切块,葱姜蒜切碎,取一个小碗加入生抽,醋,盐,蚝油,糖适量的清水拌均匀
炒锅倒油倒入豆角翻炒
中小火翻炒至豆角起皱皮盛出
然后再倒入茄子翻炒
炒至茄子变软加入葱姜蒜炒香
然后再倒入豆角一起翻炒
加入调好的料汁再加入青椒
继续翻炒2-3分钟汤汁收干即可
茄子,豆角分别提前翻炒片刻,可以让食材输得更透彻,炒制出来菜品色泽美观。 如果嫌费事也可以一起炖烧吧,那样菜品色泽虽然欠缺,不过口感也不错。随自己喜欢吧