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茄子炒豆干的做法

茄子炒豆干

by 瑗瑗baby

茄子在潮汕地区叫“力苏”,这边很出名的一道菜是力苏炒豆干,也就是茄子炒豆干,而豆腐我们这边分为两种说法,水嫩的才叫豆腐,而其它的都叫豆干,就类似于别处的说法分为豆腐和老豆腐一样吧。这一潮汕特色美食,在各大排档都是常见的一道菜,来过潮汕地区的人试过了都称好,没有吃过的朋友可以试着这样炒来吃哦,虽然你们那边的豆干不是地道的,但是也是美味的哦!

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茄子炒豆干营养建议

茄子炒豆干的食材2人份

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茄子炒豆干的做法

1 茄子炒豆干菜谱图解

准备好材料

2 茄子炒豆干菜谱图解

咸菜洗净切成薄片后用清水浸泡半小时

3 茄子炒豆干菜谱图解

猪肉用搅拌机搅拌成泥状

4 茄子炒豆干菜谱图解

然后加入料酒、生粉、5g鸡粉、5ml美极鲜味汁和香油搅拌均匀

5 茄子炒豆干菜谱图解

锅里热油后放入豆干煎香

6 茄子炒豆干菜谱图解

煎至表面金黄色即可

7 茄子炒豆干菜谱图解

利用锅里的余油煸香蒜末

8 茄子炒豆干菜谱图解

再放入咸菜炒香

9 茄子炒豆干菜谱图解

然后放入猪肉末翻炒均匀后倒出备用

10 茄子炒豆干菜谱图解

锅里放入切好的茄子,然后加入适量清水,大火烧开后转小火烧至茄子变软

11 茄子炒豆干菜谱图解

待茄子变软后放入所有的材料

12 茄子炒豆干菜谱图解

翻炒均匀,将豆干炒散开来

13 茄子炒豆干菜谱图解

最后加入鸡粉、盐、美极鲜味汁翻拌均匀即可

成品图

茄子炒豆干的烹饪技巧

茄子也可以用旺油烧软,这样会更香,只是油分比较多,我这里用水烧软就少油一点
豆干炒的时候要炒散,这样茄子里有豆干的味道,豆干里又有茄香味

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