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啤酒卤鹌鹑蛋的做法

啤酒卤鹌鹑蛋

by 雨润海棠

鹌鹑蛋是人们经常食用的蛋类,更是被誉为“动物中的人参”的一种食材。鹌鹑蛋中富含丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂,其营养价值不低于鸡蛋,是老人和女性人群的绝佳补品。鹌鹑蛋中富含大量的维生素B族,B族是当今人群普遍缺乏的一种身体必需的维生素。鹌鹑蛋中大量的卵磷脂有助于青少年和儿童的成长发育,并且肺气虚弱的人群亦可多食之。记得小时候老爸会给我偶尔做上一些卤鹌鹑蛋,那时候只要吃上一颗就觉得幸福感满满,真的感觉没有比这更好吃的美食了。长大了我也经常自己动手做卤蛋,可是每次都觉得没有老爸做的好吃,总是觉得少了那么一点什么味道。碍于工作忙碌也一直没时间请教老爸,今天终于在老爸的指导下成功做出美味好吃的卤鹌鹑蛋,就和小时候吃到的味道一样,老爸说这可是他独家的私藏秘方呢!

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啤酒卤鹌鹑蛋营养建议

啤酒卤鹌鹑蛋的食材2人份

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啤酒卤鹌鹑蛋的做法

1 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将新鲜鹌鹑蛋放入小盆中

2 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将鹌鹑蛋用水洗净,要多洗几次

3 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

锅中放入适量水,将洗净的鹌鹑蛋放入锅中

4 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将水煮至沸腾状态,一分钟后关闭火源

5 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

用漏勺将鹌鹑蛋捞出,放入盛凉水的小盆中

6 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

取一个带盖的小盆,盆中放入少量水,然后将煮熟的鹌鹑蛋放入小盆中,大约装半盆,盖上盖子,摇动小盆,这样做的目的是让蛋皮均匀裂开,重复此动作将余下的鹌鹑蛋都这样摇动

7 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

准备所需的调味料:香叶、桂皮、八角、麻椒

8 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将两罐啤酒倒入锅中

9 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将上述调味料放入锅中

10 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

放入两小勺盐

11 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

倒入适量生抽和老抽

12 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

放入一小勺白糖

13 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

放入切好的生姜片

14 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将调味汁煮至沸腾状态,然后转小火继续煮15分钟

15 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

将鹌鹑蛋放入调味汁中,用勺子轻轻推动,使之均匀受热

16 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

关闭火源,将鹌鹑蛋泡一段时间使之充分入味

17 啤酒卤鹌鹑蛋菜谱图解

泡制一段时间后即可食用

成品图

啤酒卤鹌鹑蛋的烹饪技巧

鹌鹑蛋容易熟,水烧开后一分钟就可以了
调味料的用量要根据自己口味调整
煮好后要充分浸泡,使之均匀入味才好吃,冷藏后味道更佳

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