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皮薄馅大荠菜团子的做法

皮薄馅大荠菜团子

by 升起的新阳

荠菜含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同,用荠菜做出来的馅清香可口,柔嫩鲜香,风味独特,而且营养丰富。这次做的荠菜团子特点皮薄馅大,比起传统的团子的做法不太一样。皮不用和面,用玉米粉和面粉的混合,用荠菜馅裹上玉米面蒸出来的。

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皮薄馅大荠菜团子营养建议

皮薄馅大荠菜团子的食材2人份

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皮薄馅大荠菜团子的做法

1 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

荠菜洗净,用开水烫一下捞出过冷水,挤出水分,剁碎

2 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

豆腐切小粒,放入油锅内放入椒盐翻炒铲出放凉

3 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

打散鸡蛋摊成饼铲出后切粒,放入剁好的荠菜馅里

4 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

倒入豆腐粒,放入盐搅拌均匀

5 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

倒入芝麻油搅拌均匀

6 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

玉米面和面粉混合

7 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

荠菜馅挤干水分揉成球状

8 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

沾水后放入玉米面里,滚上玉米面,再沾水滚上玉米面,重复三遍

9 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

滚上玉米面的团子

10 皮薄馅大荠菜团子菜谱图解

蒸笼内涂抹油(防粘),将做法9的荠菜团子表面抹点水,放入沸腾的水中大火蒸煮5-6分钟

成品图

皮薄馅大荠菜团子的烹饪技巧

荠菜馅里最好不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味

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