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梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉

by 孩妈妮妮

这道梅菜扣肉原本是过年家宴里的一道大菜,梅菜扣肉咸中带甜、肥瘦相间的五花肉一点都不腻,大人孩子都喜欢吃,一回的功夫就空盘了。但是今年由于疫情的原因,亲戚朋友不能聚集在一起,这道菜一直没有做。制作梅菜扣肉主要用到的食材就是梅菜干和五花肉,梅干菜的营养价值十分高,镁的含量和胡萝卜素极其突出,五花肉含有非常丰富的氨基酸和蛋白质,做好的梅菜扣肉,肉烂味香,吃起来口感微甜,肥而不腻,配上米饭更是好吃极了。

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梅菜扣肉营养建议

梅菜扣肉的食材2人份

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梅菜扣肉的做法

1 梅菜扣肉菜谱图解

梅干菜用水先清洗一下,然后用温水泡发(8小时以上),然后再次洗干净藏在里面的泥沙,沥干水切碎

2 梅菜扣肉菜谱图解

姜切丝、葱切片

3 梅菜扣肉菜谱图解

熟肉切成厚一点的片,厚一点吃着才过瘾

4 梅菜扣肉菜谱图解

碗中加入味达美料酒、六月鲜红烧酱油、六月鲜特级酱油、白糖调和均匀

5 梅菜扣肉菜谱图解

把切好的肉片、葱姜放入碗中拌匀腌制15分钟

6 梅菜扣肉菜谱图解

猪皮向下整齐的码放到一个大碗中,最好每一层都压紧实一点

7 梅菜扣肉菜谱图解

上面放上梅干菜、腌制时的汤汁、葱姜碎(如果汤汁少,可以加点开水)

8 梅菜扣肉菜谱图解

放入开水锅中,大火足气蒸40分钟

9 梅菜扣肉菜谱图解

蒸好后倒出里面的汤汁倒扣再盘子上

10 梅菜扣肉菜谱图解

锅内倒入汤汁煮开,用水淀粉勾芡浇在梅菜扣肉上即可

成品图

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