沙拉是减肥期间的不二选择，低脂餐也不亏待自己的味蕾~缤纷的时蔬，Q弹的虾肉，饱饱的美餐一顿。
先将小龙虾刷洗干净，然后放入开水锅中，隔水蒸8分钟
蒸好剥出虾尾，去掉虾线备用再来准备沙拉食材，藜麦提前煮好
芦笋切成小段
锅中加一小撮盐煮开，下芦笋煮熟捞出沥水备用
沙拉汁的所有材料混合调匀
将处理好的食材码入盘中，淋上调好的酱汁，吃前拌匀即可
搭配的蔬菜根据个人口味可以替换哦
