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凉拌双耳的做法

凉拌双耳

by 鱼儿AA567

一道简单的家常菜，清淡爽口，味道鲜美。

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凉拌双耳营养建议

凉拌双耳的食材2人份

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凉拌双耳的做法

1 凉拌双耳菜谱图解

银耳提前3小时水泡发

2 凉拌双耳菜谱图解

木耳提前5小时水泡发

3 凉拌双耳菜谱图解

胡萝卜切片

4 凉拌双耳菜谱图解

香菜切段

5 凉拌双耳菜谱图解

大蒜切碎

6 凉拌双耳菜谱图解

锅内烧开水，放入木耳烫半分钟后放入银耳，继续烫一分钟

7 凉拌双耳菜谱图解

捞出沥干水分

8 凉拌双耳菜谱图解

胡萝卜焯熟后一起放入碗中

9 凉拌双耳菜谱图解

放入香菜段和大蒜末

10 凉拌双耳菜谱图解

放盐调味

11 凉拌双耳菜谱图解

放入芝麻油

12 凉拌双耳菜谱图解

放入蚝油

13 凉拌双耳菜谱图解

放入辣椒油

14 凉拌双耳菜谱图解

搅拌均匀

成品图

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