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凉拌茄子的做法

凉拌茄子

by 萍儿WOYGN

快手凉拌菜,天气太热不想炒菜,刚好家里有茄子,那就来份拌茄子吧!

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凉拌茄子营养建议

凉拌茄子的食材2人份

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凉拌茄子的做法

1 凉拌茄子菜谱图解

准备食材

2 凉拌茄子菜谱图解

茄子放入蒸烤箱中100度10分钟蒸熟

3 凉拌茄子菜谱图解

蒸茄子的时候准备配料,生姜,蒜,青辣椒,小米椒,小葱切碎备用

4 凉拌茄子菜谱图解

准备一个碗,放入鸡精味精,盐

5 凉拌茄子菜谱图解

再放入油泼辣子,生抽,醋,花椒油拌均匀,尝下味道合适备用

6 凉拌茄子菜谱图解

蒸熟的茄子,取出凉到不烫手

7 凉拌茄子菜谱图解

快速晾凉的办法用筷子划开,茄子蒂可以切丝一起拌很好吃的

8 凉拌茄子菜谱图解

茄子撕成条,切段放入盘中

9 凉拌茄子菜谱图解

放入蒜,生姜,辣椒,小葱

10 凉拌茄子菜谱图解

锅中倒入食用油烧热淋在茄子上

11 凉拌茄子菜谱图解

再用勺子把调汁淋上去

12 凉拌茄子菜谱图解

拌均匀即可食用

成品图

凉拌茄子的烹饪技巧

茄子如果用普通蒸锅,可以对半切开蒸。会很好熟,调味汁提前根据自家口味调好\n辣椒也根据自己口味调整

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