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蕨菜炒肉
by 接吻鱼儿
炒
家常味
<2小时
中级掌勺
味道鲜美。
展开
蕨菜炒肉营养建议
含糖量
27.02
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
蕨菜炒肉的食材
2人份
蕨菜
300克
猪里脊肉
100克
胡萝卜
1块
葱
1块
蒜
5颗
大豆色拉油
20克
盐
1克
生抽
1勺
展开
蕨菜炒肉的做法
1
蕨菜煮熟,捞出控干水份
2
蕨菜切成段
3
里脊肉切成片
4
胡萝卜、葱切片,蒜切成末
5
锅里放油,放葱、胡萝卜,里脊肉炒熟
6
放盐、生抽、蕨菜炒熟\n
成品图
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