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鲫鱼炖豆腐的做法

鲫鱼炖豆腐

by 大海微澜微博

简单又营养,厨房小白也会做的美味——鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜,豆腐嫩,味醇香,补气补血又补钙。

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鲫鱼炖豆腐营养建议

鲫鱼炖豆腐的食材2人份

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鲫鱼炖豆腐的做法

1 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

备齐材料,鲫鱼去鳞和内脏,洗净用厨房纸擦掉水分

2 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

熟五花肉切片,豆腐切片,葱姜蒜切片,鲫鱼两面切花刀洗净

3 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

砂锅中放适量的油,放入鲫鱼两面煎至金黄取出备用

4 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

砂锅留底油爆香花椒粒、八角、葱姜蒜、干红椒,放入鲫鱼,烹入料酒

5 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

加入适量的水,加入豆腐、五花肉大火烧开

6 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

小火慢炖至鲫鱼熟,汤汁发白即可

7 鲫鱼炖豆腐菜谱图解

加入盐、蘑菇粉调味,撒点葱花OK!开餐了

成品图

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