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鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤

by 灯芯绒

每年2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美。眼下正是鲫鱼肥美的季节,最近我一连着做了几次鲫鱼汤,有时配白萝卜,有时候配豆腐,味道都很鲜美,纯正。鲜活的鲫鱼5元一斤,本地卤水豆腐2.5元一斤。做一次鲫鱼汤,成本不足10元,堪称味美价廉的平民版滋补汤。鲫鱼汤选材普通,制作简单,但要做到汤色奶白纯正,汤鲜味美不腥气,制作过程中还是有些需要注意的小窍门。制作要点,在制作步骤后面,跟大家一起分享。

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鲫鱼豆腐汤营养建议

鲫鱼豆腐汤的食材2人份

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鲫鱼豆腐汤的做法

1

鲫鱼去鳞去鳃去内脏,腹内的黑膜清理干净,冲洗沥干

2 鲫鱼豆腐汤菜谱图解

用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干,起油锅,油热后下鱼,反正面煎黄

3

利用锅内底油爆香葱姜

4 鲫鱼豆腐汤菜谱图解

烹入料酒

5

添加没过鱼身的热水,大火烧开,继续滚煮

6 鲫鱼豆腐汤菜谱图解

至汤汁变白,添加豆腐

7

转中火,继续炖5分钟

8 鲫鱼豆腐汤菜谱图解

添加白胡椒粉,用盐调味,起锅前撒上葱花即可

成品图

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

鱼腹内的黑膜一定要彻底清除干净,否则泥腥味重
鱼下锅之前,需要用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身上的水擦干净,这样入锅后不溅油,不粘锅,而且不腥气
鱼一定要等两面煎黄后再下水,这样更容易很快出白汤,而且味道鲜美不腥气
煮开之后用大火继续滚煮,汤汁会很快变白,用勺子撇净汤面的浮沫,这也是去腥的一个妙招
生姜和料酒必不可少,去腥提鲜,白胡椒也能去腥提味,这个可以根据自己的喜好决定是否选择
锅里的水尽可能一次添足,若是中途加水,一定要加热水
除了盐和味精,不必额外添加其余调味,汤鲜味美且纯正

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