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芥兰炒肉的做法

芥兰炒肉

by 黎陌忆

芥兰炒肉营养建议

芥兰炒肉的食材2人份

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芥兰炒肉的做法

1 芥兰炒肉菜谱图解

芥兰，把外皮削好，洗净

2 芥兰炒肉菜谱图解

切片片

3 芥兰炒肉菜谱图解

肉切好

4 芥兰炒肉菜谱图解

红辣椒、大蒜、洋葱切好

5 芥兰炒肉菜谱图解

切好的肉放上蚝油腌上几分钟

6 芥兰炒肉菜谱图解

上锅，下油，放肉炒

7 芥兰炒肉菜谱图解

炒6层出锅

8 芥兰炒肉菜谱图解

下红辣椒、大蒜、洋葱炒香

9 芥兰炒肉菜谱图解

然后下芥兰

10 芥兰炒肉菜谱图解

炒几分钟，放少许的水

11 芥兰炒肉菜谱图解

盖上锅盖

12 芥兰炒肉菜谱图解

然后放上肉，一起炒，下盐

13 芥兰炒肉菜谱图解

出锅

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