茄子营养但孩子不喜欢吃,今天炒的软烂的辣味茄子丝配米饭倒是挺好吃,孩子也喜欢
茄子,尖椒洗净备用
尖椒,茄子都切细丝
茄子吸油,可以比平时炒菜时多放点油,油热后放小花椒,尖椒炒出来辣味,放茄子
翻炒匀,加酱油
加盐,炒到中途加少许水,一是防茄子糊锅,二也可以把茄子炒的更软烂
炒菜途中拍好蒜瓣,出锅前放入,搅匀就可以盛盘了
拌米饭,面条都不错,辣口开胃下饭
茄子吸油,适当比平时炒菜多放一些,炒茄子加点水,防糊锅也可以使茄子炒的更软烂