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火腿肠炒青瓜
by 二狗妈A
炒
家常味
<15分钟
初级入门
黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。
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火腿肠炒青瓜营养建议
含糖量
3.01
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
火腿肠炒青瓜的食材
2人份
火腿肠
两根
青瓜
一根
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火腿肠炒青瓜的做法
1
准备材料
2
火腿肠和青瓜分别切片
3
热锅放油放蒜子炒香
4
放入青瓜翻炒至软
5
再放入火腿肠翻炒
6
加油少许盐
7
根据自家喜欢放入适量鸡精
成品图
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