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番茄牛肉汤的做法

番茄牛肉汤

by 璐瑶20082008

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。

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番茄牛肉汤营养建议

番茄牛肉汤的食材2人份

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番茄牛肉汤的做法

1 番茄牛肉汤菜谱图解

将胡萝卜去皮切丁

2 番茄牛肉汤菜谱图解

将番茄切丁

3 番茄牛肉汤菜谱图解

将洋葱切丁

4 番茄牛肉汤菜谱图解

牛肉切片用料酒腌制一下

5 番茄牛肉汤菜谱图解

准备一锅热水，倒入胡萝卜煮十分钟

6 番茄牛肉汤菜谱图解

然后加入番茄

7 番茄牛肉汤菜谱图解

再加入洋葱，煮15分钟

8 番茄牛肉汤菜谱图解

加入牛肉

9 番茄牛肉汤菜谱图解

煲10分钟，加盐调味即可

成品图

番茄牛肉汤的烹饪技巧

注：也可以加点咖喱，别有一番风味

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