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西西里岛鳀鱼番茄意面的做法

西西里岛鳀鱼番茄意面

by 多村黄教煮

这个专栏很久没有更新了 不是教煮这段时间都没去Costco 而是我每周去的时候 对着大同小异,产品种类非常有限的货架 真是想不到有太多特别的菜式 直到最近做了一道西西里风味的意大利面 尝试过后发现 即便你平时吃Pizza的时候是如何讨厌Anchovy(鳀鱼)和 Olive(腌橄榄) 在番茄的调节下 出来的味道你会发现是蜜汁的和谐 口味关键字 酸 鲜 咸

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西西里岛鳀鱼番茄意面营养建议

西西里岛鳀鱼番茄意面的食材2人份

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西西里岛鳀鱼番茄意面的做法

1 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

我们准备一下食材 将新鲜番茄切成小块 蒜、葱头、洋葱都切成小粒 橄榄切成小片 鳀鱼切成2-3厘米长的小段 意大利宽面

2 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

中火起锅,倒入橄榄油 先将洋葱和红葱头碎炒出香味

3 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

再放入蒜粒,继续炒出香味

4 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

加入番茄

5 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

倒入番茄罐头

6 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

将红酒倒到罐头里,晃一晃也一并加进去

7 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

放入橄榄片和鳀鱼 用盐、胡椒和糖调味 煮5分钟左右,直至鳀鱼都变成沫

8 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

新鲜的面在盐水煮1-1.5分钟

9 西西里岛鳀鱼番茄意面菜谱图解

捞出后直接加到酱里面,快炒均匀后就可以马上出锅

成品图

西西里岛鳀鱼番茄意面的烹饪技巧

出锅之后的意面可以加入帕玛森芝士碎和橄榄油以增加风味
老生长谈的话题,这种需要挂汁儿的意大利面千万不要过冷水,这样面条会不挂汁的
这次做的是接近2.5厘米宽的意面Papardelle,小伙伴们可以根据自己的喜欢更换种类

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