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蛋炒饭的做法

蛋炒饭

by 明儿小厨

头几天,无意中得到几斤东北胚芽米,虽说知道胚芽米的营养价值很高,但还是第一次食用呢,还别说味道软糯,随着米饭蒸熟,大米特有的香味充斥着整个房间。正在学习的儿子闻到米香味,非要吃蛋炒饭,蛋炒饭简单,还不用炒菜了,今天就吃它了。晚饭可以多蒸一些米饭,剩米饭用来做早餐棒极了,而且非常省时间,还可以睡个懒觉哦!

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蛋炒饭营养建议

蛋炒饭的食材2人份

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蛋炒饭的做法

1 蛋炒饭菜谱图解

准备好所有食材

2 蛋炒饭菜谱图解

首先胚芽米洗净浸泡几分钟,放入电压力锅蒸成米饭备用,或者直接用剩米饭。起锅烧油,油热倒入搅匀的鸡蛋液,用筷子迅速划开,直至蛋液凝固熟透

3 蛋炒饭菜谱图解

放入葱花爆香

4 蛋炒饭菜谱图解

放入切片的鳕鱼肠火腿肠和切丁的胡萝卜。

5 蛋炒饭菜谱图解

炒匀后放盐调味。

6 蛋炒饭菜谱图解

最后放入蒸好的米饭,中火炒大概两三分钟,会听到锅内噼里啪啦的响声就可以了

成品图

蛋炒饭的烹饪技巧

好吃营养还省时间的蛋炒饭就做好了。如果用的是剩米饭,开始可能不太容易炒散,可以用铲子轻轻的压一压,中间一定不要加水,会影响口感

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