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蛋炒饭
by 美食小编
炒
家常味
<15分钟
初级入门
无
展开
蛋炒饭营养建议
含糖量
14.7
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
蛋炒饭的食材
2人份
鸡蛋
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
香肠
适量
柿子椒
适量
红椒
适量
米饭
500克
食用油
10毫升
料酒
3毫升
盐
3克
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蛋炒饭的做法
1
锅中倒油ml,放入蛋液翻炒
2
起锅放入油5ml
3
放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒,料酒3ml后翻炒
4
倒入米饭500g,炒匀
5
倒入炒好的鸡蛋,盐3g,大火翻炒1分钟,出锅
成品图
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