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炒三丁
by 纪元杰米3511912325
炒
家常味
<30分钟
初级入门
做一道营养丰富的家常菜
展开
炒三丁营养建议
含糖量
16.38
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
炒三丁的食材
2人份
豌豆
200克
肉丁
少许
香菇丁
少许
丝瓜丁
少许
料酒
少许
十三香
少许
盐
少许
鸡精
少许
葱姜蒜
少许
玉米油
少许
展开
炒三丁的做法
1
准备香菇丁,丝瓜丁
2
猪肉切丁
3
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
4
加入肉丁豌豆翻炒,添加少许料酒十三香
5
放入香菇丁翻炒
6
加入丝瓜丁
7
添加少许酱油翻炒
8
添加少许盐鸡精出锅
9
盛入盘中
成品图
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