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拔丝山药的做法

拔丝山药

by 美食妃英理

这款拔丝山药,甜脆香酥,外甜内滑,营养丰富。炒糖时用小火慢慢炒,才能拔出丝。这次宝宝想吃的所以用的糖量不多,特意选了双碳糖,听说比普通白糖更健康几乎不含硫,没想到这款炒糖后成品反而比一般的糖更漂亮,宝宝吃了也放心。欢迎大家试做呀。

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拔丝山药营养建议

拔丝山药的食材2人份

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拔丝山药的做法

1 拔丝山药菜谱图解

准备山药

2 拔丝山药菜谱图解

准备白糖,我用的是甘汁园双碳白砂糖,这款白糖味道很纯正,无硫工艺更健康

3 拔丝山药菜谱图解

山药去皮切滚刀块,泡水,五分钟换一次水,换2-3次

4 拔丝山药菜谱图解

用厨房纸吸干表面水分

5 拔丝山药菜谱图解

锅中倒入稍多油,6分热

6 拔丝山药菜谱图解

倒入山药,中火炸

7 拔丝山药菜谱图解

炸至表皮变硬,颜色变金黄,捞出备用

8 拔丝山药菜谱图解

炸山药的锅不用洗,倒入小半碗水,中火

9 拔丝山药菜谱图解

倒入甘汁园白砂糖

10 拔丝山药菜谱图解

用铲子不停搅拌熬糖

11 拔丝山药菜谱图解

熬至非常粘稠,颜色变褐色

12 拔丝山药菜谱图解

倒入山药快速翻炒,炒匀即可

13 拔丝山药菜谱图解

盛盘

成品图

拔丝山药的烹饪技巧

要拔出漂亮的拉丝就要多放些糖哦,我放的糖少,个人感觉这样反而更好吃些,不会觉得太甜腻

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