猪肝是生活中很常见的一道食材,是补血食品中最常用的食物,猪肝能清热去火,增强人体肝脏的排毒功能。猪肝汤可以补血,女生多吃点猪肝能活气养血。猪肝爆炒之前要好好处理,否则炒好后会有腥味。
韭菜苔切段,青红椒和大葱切斜刀,生姜切丝,另准备好适量花椒
猪肝买回来去掉外膜,清水中泡半个小时。切薄片,洗净,放多一点料酒腌制10分钟去腥
锅里放底油,下入花椒,小火煸炒花椒
花椒炒出香味后,下入生姜丝和大葱
放入青红椒
青红椒稍微煸炒一下,拨到锅边,开大火下入猪肝爆炒
最后放韭菜苔,调入料酒,盐、生抽和胡椒粉即可出锅
猪肝一定要清洗干净,去除粘液和血水
可以用料酒浸泡去腥
猪肝要大火爆炒